Strach przed psychoterapią

Wśród większości ludzi słowo „psychoterapia” wzbudza nieprzyjemne uczucie niepokoju, obawy, wstydu czy też lęku. Jest to spowodowane wieloma czynnikami. Myśli „Co pomyślą o mnie inni?”, „Nie jestem wariatem”, „Przecież nie jest ze mną aż tak źle”, „Muszę sobie z tym jakoś poradzić”, stanowią główny czynnik demotywujący. Potencjalni pacjenci, próbując samodzielnie pokonać ból i cierpienie,

Psychoterapia

Co to jest psychoterapia?   Psychoterapia polega na udzielaniu profesjonalnej pomocy w cierpieniu i skutecznym radzeniu sobie z przykrymi emocjami. Jej nadrzędnym celem jest uruchomienie procesu tworzenia się zmian w życiu osobistym. Psychoterapia jest związana z pracą umysłu z wykorzystaniem zasobów człowieka bez udziału leków. W czasie sesji psychoterapeuta nie udziela rad ani też nie wypisuje recept.